ESPACE FITNESS

L’espace fitness situé au premier étage du centre propose des appareils à disposition pour l’entraînement individuel en cardio ou musculation, ainsi que des cours collectifs.

PLATEAU CARDIO & MUSCULATION

Dans un bel espace de 206 m2, vaste et lumineux, une soixantaine d’appareils de cardio training et musculation de la marque haut de gamme Matrix Fitness Systems seront à la disposition de tous les abonnés. Un coach sportif sera présent pour conseiller et aider les pratiquants.

FITNESS

Dans ce grand espace, des cours collectifs de renforcement musculaire et d’activation cardiovasculaire seront également proposés chaque jour aux abonnés : Zumba, Pilates, Body Pump, Abdos cuisses fessiers, RPM ou encore Sh’Bam et CX WORK les dernières nouveautés de Les Mills, chacun pourra choisir les séances adaptées à ses envies et à ses objectifs.

STUDIO RPM : Ensemble vers la route 66.

Cette activité aussi énergique que délirante ! Quinze vélo sont à disposition des abonnés dans un espace dédié avec un décor américain original rappelant la célèbre route 66.

Pour vivre la route autrement, le RPM constitue un excellent exercice de cardio, idéal pour brûler beaucoup de calories !

Le RPM est un programme de biking en salle qui se déroule au rythme d’une musique entraînante. Grâce à un instructeur motivé, le participant est guidé sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l’entraînement fractionné !

interdit aux – 18 ans

L’accès illimité à l’Espace Fitness est compris dans les abonnements Océane Excellence & Océane Essential.

Les activités « fitness » :

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